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心灵成长

甘灵杰老师发表青少年成长问题研究论文(一)

【摘要】由于很多学生在学习、生活、人际交往过程中,很难有正确的情感体验,导致容易产生自卑自闭的心理。形成自卑心理的主要原因,是个人的内在人格因素。一般来说,自卑者往往是性格内向、具有抑郁倾向的人。特别需要指出的是,青少年自卑心理的形成与家长和老师的不正确的教育方式有直接的联系。青少年自卑自闭现象近几年呈现上升趋势,成为影响学生健康发展的重要因素。自卑心理是一种不健康的心理,青少年如若不能正确的对待自卑心理,找到很好的解决办法,将对自己的学习与成长带来很大的影响。

【关键词】青少年 自卑 自闭 解决办法

从青少年心理构成结构来看[1],自卑不仅仅是个体对自我的一种消极评价,同时还是一种拒绝自我的情感性体验。这两者针对的都是个体自我,而个体自我可以分为生理、心理和社会属性不同的心理发展阶段,所表现的自卑的主要的成分是不同。研究发现,与青少年关联最密切的是学业、社会认可度、外貌、行为举止。通过心理健康教育和心理咨询,使他们走出自卑的阴影,是每一个心理工作者义不容辞的责任。

一、青少年自卑自闭心理的特点

  1.闭锁性  自卑的青少年由于怕他人看不起自己,经常把自己禁锢起来,以逃避的方式自我保护,害怕与他人接触,不愿参加集体活动,不与他人交往。从而产生孤独的体验,形成一种封闭的性格。

  2.敏感性  进入青春期后,个体的自我觉察、自我意识、自我想象在大量增加。此时,青少年是非常敏感的,即使是一些与他无关的人或事,有时也会看成是对自己的一种轻视。

  3.差异性  主要表现是性别差异与年龄差异。女孩往往对自己的存在价值、社会认可等信心不足,对自己的外表更为关注且常感觉不满,从而产生比男孩更为强烈的自卑心理。

  4.盲目性  青少年往往不能客观全面地认识与评价自己。有自卑心理的青少年,他们只看到自己的缺点看不到自己的有点,对自己持有消极的评价。

  5.迁移性  青少年很容易把某一方面的原因造成的自卑情绪,牵涉到其他方面,进而形成“以偏概全”,否定自己的全部。自卑感一旦产生,就会渐渐地蔓延、扩散,从而产生错误的心理定势[2],引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰,妨碍学习、生活和人际交往这些活动的正常进行。自卑感的产生会带来一系列消极的影响。

二、青少年自卑自闭心理的原因

  1.个体人格因素,有自卑心理的青少年,往往性格内向、好静、喜欢沉思。一般气质类型为粘液质、抑郁质的人相对内向、敏感,心思细腻,容易形成自卑心理。

  2.自我认知不客观,参照对象水平过高,目标不切实际。

有自卑感的青少年,他们一般不能进行正确的自我评价,主观随意虚构而造成的自卑感占主要成分。对自己的期望很高,要求严格。但是,没有认清理想与现实之间的差距。结果希望越大失望就越大,从而对自己的能力产生怀疑。

  3.现实中难以找到自我价值与成就,较少有成功的体验,难以树立信心。青少年的主要活动是学习,他们通常通过学习成绩来评价自己的能力。学习成绩不理想,体验不到成功,自卑感随之而来。

  4.教育者与家长对青少年的影响。

我国传统的家庭教育方式,对孩子要求严格,家长对任何事情都一手包办。现行的考试制度,无形中剥夺了学生积极参与课堂活动的时间与权利,使得青少年的身心机能得不到充分的发展,故而消极,缺乏动力。父母与教师经常是轻率地评价孩子与学生,随意贬低他们的能力或品质,从而伤害了孩子的自尊心和自信心。

  5.同伴的影响。

与父母和老师比起来,同伴之间更能为他们提供更多的展示自我的机会。能够得到同伴的认可与接纳,是其寻求爱与归属的需要。那些具有攻击行为与破坏行为的青少年,容易受到同伴的排斥,往往会产生自卑心理。